급성 장염 증상/원인/예방법/빨리 낫는 방법

급성 장염 증상/원인/예방법/빨리 낫는 방법

 

안녕하세요. 벨리타에요. 오늘은 급성 장염 증상, 원인, 예방법, 빨리 낫는 방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다.

급성 장염

고온 다습한 날 실온에 음식을 6시간만 놔둬도 비브리오 균, 살모넬라 균, 황색 포도상구균 등이 번식할 가능성이 높습니다. 그러나 우리 눈으로 확인 가능할 정도로 상한 음식이 아닌 이상 쉽게 알아차리지 못해 상한 음식을 섭취해 장염에 걸리게 됩니다.

 

급성 장염 증상

• 설사
• 복통
• 구토
• 고열

 

급성 장염 예방법

• 손 자주 씻기
• 음식 익혀먹기
• 남은 음식 냉장, 냉동 보관하기
• 차가운 음식 피하기

 

급성 장염 빨리 낫는 방법

•  
• 수분 보충하기
• 미음, 죽 섭취하기
• 자극적인 음식 피하기

 

급성 장염에 좋은 음식

• 바나나
• 현미
• 닭고기
• 살코기
• 감자
• 야채
• 두부
• 흰살 생선
• 양배추
• 매실

 

급성 장염에 안 좋은 음식

• 커피
• 자극적인 음식
• 탄산음료
• 차가운 우유
• 아이스크림
• 기름진 음식
• 밀가루 음식

 

장염에 걸리셨다면 장염에 좋은 음식은 섭취하시되 안 좋은 음식은 피하시고 위생 관리 철저히 하셔서 장염에서 빨리 나으시길 바랍니다. 제 글이 독자님들께 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

 

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